仕事や学校に行きたくない方も占いで心が軽くなる！セルフケアもご紹介します

「仕事や学校に行きたくない」と思う事はありませんか？
1日限りであればそう気にする必要はないのかもしれません。
しかし、長く続くときには要注意。
もしかしたら心のサインの可能性もあるのです。
そしてサインを感じたら解決することが大切。
占いを利用して解決をしてみてはいかがでしょうか。
ここでは、そんな仕事や学校に行きたくない際の対処法から鑑定依頼までまとめていきます。

仕事や学校に行きたくない方へ

普段は仕事や学校に行っている方でも9割を超える方が「行きたくない」と感じたことがあると言われています。
それが何日も続くと、怠け者なのかなどと自分自身を責めてしまう事もあるものです。
しかし責める必要はありません。
その気持ちとぜひとも向き合ってみてください。
以下、そんな方々の特徴についてまとめていきます。

やる気が起きない

「行かなきゃならない」と思いつつもやる気が出ずにその一歩が出ない状態です。
身体的な疲れを感じていないのにもかかわらず、ドアが開けられないという事もあります。

動けない

全く動けないわけではなくても、ぎりぎりまで動くことができないのも大きな特徴。
精神的にブレーキをかけている可能性があります。

準備が適当になってしまう

行きたくない気持ちは準備にも影響するもの。
適当でいい、支度なんてどうでも良いような気持ちになるのです。

やりがいが無い

学校や仕事に行く意味が分からない。
毎日行くことにやりがいが全くないというのも特徴の1つ。
楽しさや充実感が無い状態です。

疲れが取れない

どんなに寝ても、規則正しい生活を過ごしても全く疲れが取れない場合もあります。
これも、心のサインの1つです。

体調不良

休日や帰宅後は元気なのに、行く前となるとお腹が痛くなったり吐き気や頭痛がするなどです。
身体的な症状が目立つのが特徴。

理由はさまざまあるのですが、上記に該当する場合は要注意。
その原因について改めて考えるタイミングが来ているととらえてください。

行きたくない気持ちを解消する方法に鑑定がオススメ

行きたくない気持ちは自身を奮い立たせるしかないと思ってはいないでしょうか。
しかし決してそのようなことは無いのです。
行きたくない気持ちの多くは「誰かにその話をする」「共感してもらう」ことでぐっと軽くなるのです。

身近にそれらを相談できる人がいれば良いのですが、なかなか話せない事も多いもの。
そんな際にはプロである先生に依頼をするのがオススメ。
先生であれば、どのような内容に対しても心に沿った鑑定アドバイスをしてくれます。

自身のタイミングで話をしてみよう

夜中になると不安が募ってしまったり、休日前になると明日が憂鬱で食欲まで無くなることもあるでしょう。
時間問わずに先生に鑑定依頼する方法があるのです。
それが「電話鑑定」です。
もちろん、対面式鑑定が良いという希望があればそれでも構いません。
しかし「いつでも」という点において、電話鑑定は柔軟に対応してくれるのです。

電話鑑定は深夜早朝でも対応してくれます。
サイトによって異なるものの、中にはたくさんの先生が24時間にわたりたい木をしているところもあるのです。
不安で眠れない夜でも話を聞いてもらいアドバイスを提示してくれることで良い時間に変化するかもしれません。

第三者に相談ができるから気楽

先生に鑑定依頼をすることは第三者に相談をすることともいえます。
こうしたメリットもまたあるのです。
例えば、友人や家族に相談をすると「心配をかけてしまうのではないか」「怠け者と思われてしまうのではないか」と新たな不安が生まれる可能性もあります。
しかし、先生相手であればこうした不安がありません。

モチベーションを高めるためにも利用ができる

すぐに解決できなくても、話を聞いてもらいアドバイスを受けることで「前向きになってみよう」「頑張ってみよう」「今日だけでも行ってみよう」と思えることもあります。
これはもモチベーションが高まっている状態です。
例えば、登校出勤前のタイミングでも電話鑑定は可能。

癒しを得ることができる

疲れが全く取れないのはストレスのサイン。
登校出勤前の体調不良なども同様です。
そのような際に先生に鑑定依頼を行えば「癒し」を感じることができます。
話すだけで心が癒されることもありますが、先生の中にはヒーリングなどの癒し効果のある占術を用いている人もたくさんいます。
原因解決ばかりではなく、自身の心のケアとしても利用ができるのです。

このように、鑑定来することで前向きになれたり元気がもらえたり。
さらには原因が分かることもあります。
占術や鑑定そのものに絶対的な拒否感や否定する気持ちがなければ取り入れてみるのもオススメです。

自身でできるケアについて

鑑定依頼を受けてアドバイスを取り入れることでより良い方向へと進むこともできます。
それと並行して、自身でできるケアを実践するのもオススメ。
取り入れられる元気があるときで構いませんから試してみてください。
以下、その方法をご紹介します。

考えること

考えるといってもくれぐれも自責はしないでください。
どうして仕事や学校に行きたくないのかを考えることで原因が発見できるかもしれません。

休む

「〇〇しなければ」という思いを一度捨ててみてください。
思い切って休んでみましょう。
そのことで、気分が切り替えられたり、お出かけをしてリフレッシュをすることも可能です。

食事をとる

基本的な部分ではありますが、食事は人の心身の健康に繋がります。
まずは3食しっかりと食べてみてください。
このことで心身が整う事もあるのです。

ご褒美を作る

「今日は頑張って嫌な気持ちをこらえて仕事や学校に行ったから」とご褒美を作ってみてください。
大げさなものでなくて良いのです。
コンビニでスイーツを買うでも構いません。

学校や仕事以外の時間を楽しむ

自分自身で過ごせる時間を楽しんでみてください。
趣味のスクールに行くのも良いですし、家の中で好きなことを存分に楽しむのもオススメです。

目標を作る

小さなそしてクリアできそうな内容がオススメ。
達成できると「成功体験」になります。
それがモチベーションアップな繋がるのです。

身体を動かす

運動は良いことと言われています。
好きなスポーツがあればそれに興じてみるのも良いですし、運動が苦手であれば軽いストレッチでも構いません。

このように、いくつかのセルフケア方法があります。
小さなことばかりではありますが、取り入れていくことで気持ちが明るくなるかもしれません。

明らかに心身に異常がある場合

自覚するほど心身に異常が認められるのであれば、病院に受診してください。
鑑定依頼で解決できる範囲であれば先生に相談するのも良いのですが、それ以外の医学的な分野においてはやはり専門家に相談をするのが1番です。

無理に続ける必要はない

セルフケアを絶対としないでください。
決めてしまう事でそれが大きなストレスにも繋がるのです。
できる時に出来る範囲でとライトな感覚で始めてみましょう。

こうして、自分でできることを実践しつつ占術からより良い方向へ導いてもらうのも良い方法です。
仕事や学校に行きたくない自分を認め、その奥に眠る根本解決を目指しましょう。